Fastenzeit?

Naja, fast...
Wegen diesem FI-Dingens wollte ich mal nen paar Wochen meinen Fructose-Konsum minimieren.
Heißt also:

• kein Obst
• kein Haushaltszucker
• keine gesüßten Getränke
• keine Süßigkeiten
• kein fructosereiches Gemüse
• ...

Da Fructose fast überall drin ist, ist die Liste von den Dingen, die ich nicht anfassen darf ist länger als die Liste mit den Dingen dem was ich essen darf.
Kleine Übersicht: Fructoseintoleranz – Ernährung – Ohne Fructose ernähren

Da ich noch nie in meinem Leben eine Diät gemacht habe, wird das hart...